Comment soigner la gueule de bois ? Alcoool - Tisanes - Huiles essentielles ...

La gueule de bois survient bien souvent le lendemain d'une consommation excessive d'alcool. Nausée, maux de tête, grande fatigue sont autant de symptômes désagréables que l'on souhaiterait éviter. 

Pour commencer, quelques règles basiques pour éviter la gueule de bois : 

• Ne pas boire une grande quantité d'alcool dans un court laps de temps ( ne pas copier la mode du "binge-drinking" )
• Conservez une bonne hydratation ( au moins 1.5 litre d'eau ) par jour, mais il est également important de boire de l'eau tout au long de la soirée 
• Ne pas boire d'alcool à jeun 

Il existe également des remèdes naturels comme des tisanes à base de curcuma ou d'artichaut, ou encore la consommation de certaines huiles essentielles qui pourraient soulager les symptômes de la gueule de bois.

Vous pourrez également trouver en pharmacie certains compléments alimentaires naturels et vegans comme "Alcoool" (Nonnalab) qui proposent une action 5 en 1 pour lutter contre les Maux de tête, Douleurs à l’estomac, Fatigue, Déshydratation et Nausée causés par la gueule de bois.